5.3 km | 00:27:59 | 05:16/km日期: 2018-09-15 07:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'41" / 05'44" / 04'27" / 04'58" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'01") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'44" | 00:11'25" |
| 3 | 04'27" | 00:15'52" |
| 4 | 04'58" | 00:20'50" |
| 5 | 05'36" | 00:26'26" |
| 5.3 | 05'28" | 00:28'05" |
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