6.1 km | 00:52:50 | 08:39/km日期: 2018-09-14 18:12 - 總爬升: 355 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 08'10" / 07'51" / 08'08" / 09'03" / 10'41" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+06'15") | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'10" | 00:15'20" |
| 3 | 07'51" | 00:23'11" |
| 4 | 08'08" | 00:31'19" |
| 5 | 09'03" | 00:40'22" |
| 6 | 10'41" | 00:51'03" |
| 6.1 | 13'39" | 00:52'29" |
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