5.3 km | 00:36:00 | 06:43/km日期: 2018-09-14 09:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'51" / 07'59" / 06'36" / 06'45" / 06'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.90 km 
Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'59" | 00:14'50" |
| 3 | 06'36" | 00:21'26" |
| 4 | 06'45" | 00:28'11" |
| 5 | 06'41" | 00:34'52" |
| 5.4 | 06'21" | 00:37'07" |
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