王英谷 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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8.0 km | 00:22:39 | 21.3 km/h

日期: 2018-09-14 07:24 - 地點: 金湖 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

21.05 (-9.46)

990 / 990

2

02'44"

(05'34")

22.22 (-8.29)

1006 / 1996

3

02'51"

(08'25")

21.30 (-9.21)

1008 / 3004

4

02'45"

(11'10")

21.56 (-8.95)

987 / 3992

5

02'48"

(13'58")

21.95 (-8.56)

1020 / 5013

展開計圈分析

金門

王英谷

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金門

王英谷

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早安，上工去囉！

9月累積里程 : 168.94 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 6 years ago

章魚老大, 陳世強和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	-2.0 %
2	22.0	-1.2 %
3	21.4	3.0 %
4	21.4	2.5 %
5	21.8	3.7 %
6	30.5	-1.9 %
7	27.1	-1.0 %
8	15.7	-2.5 %
8.0	9.8	-1.0 %

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