7.0 km | 00:47:30 | 06:45/km日期: 2018-09-13 06:09 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'30" / 06'21" / 06'11" / 06'28" / 06'01" / 06'19" / 07'59" / 28'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'12" (+22'11") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'21" | 00:13'51" |
| 3 | 06'11" | 00:20'02" |
| 4 | 06'28" | 00:26'30" |
| 5 | 06'01" | 00:32'31" |
| 6 | 06'19" | 00:38'50" |
| 7 | 07'59" | 00:46'49" |
| 7.0 | 27'58" | 00:47'26" |
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