8.4 km | 00:38:31 | 04:35/km日期: 2014-03-22 23:27 - 平均心率: 47 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 04'28" / 04'06" / 04'44" / 04'44" / 04'41" / 04'41" / 04'04" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'22") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'07" (+00'04") | 1009 / 2017 |
| 3 | | 04'44" (+00'41") | 1012 / 3029 |
| 4 | | 04'43" (+00'40") | 1004 / 4033 |
| 5 | | 04'40" (+00'37") | 1011 / 5045 |
| 6 | | 04'40" (+00'37") | 1003 / 6048 |
| 7 | | 04'03" | 1011 / 7060 |
| 8 | | 04'42" (+00'39") | 385 / 7445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'06" | 00:08'34" |
| 3 | 04'44" | 00:13'18" |
| 4 | 04'44" | 00:18'02" |
| 5 | 04'41" | 00:22'43" |
| 6 | 04'41" | 00:27'24" |
| 7 | 04'04" | 00:31'28" |
| 7.4 | 05'28" | 00:33'31" |
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