5.0 km | 00:26:24 | 05:15/km日期: 2018-09-12 20:18 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'19" / 05'08" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'27") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
406.17 km 
赤足 累積 :
562.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'19" | 00:16'27" |
| 4 | 05'08" | 00:21'35" |
| 5 | 04'43" | 00:26'18" |
| 5.0 | 04'52" | 00:26'23" |
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