銘祥 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

銘祥苗栗
ID 65050

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6.0 km | 00:39:34 | 06:34/km

日期: 2014-03-22 17:23 - 地點: 照南國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'01" / 06'29" / 06'40" / 07'00" / 06'20" / 06'21" / 39'48" /

新竹城市馬完賽之後緩跑

3月累積里程 : 243.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周玉珍, 陳名河和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'29"	00:12'30"
3	06'40"	00:19'10"
4	07'00"	00:26'10"
5	06'20"	00:32'30"
6	06'21"	00:38'51"
6.1	10'22"	00:39'34"

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