艾得咖啡 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

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4.1 km | 00:38:27 | 09:25/km

日期: 2018-09-12 18:30 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'43" / 10'56" / 08'19" / 07'17" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'39" (+03'19")

991 / 991

2

10'56"

(21'30")

10'55" (+03'35")

1001 / 1993

3

08'22"

(29'52")

08'19" (+00'59")

1004 / 2997

4

07'23"

(37'15")

07'20"

1005 / 4002

5

00'35"

(37'50")

07'45" (+00'25")

75 / 4078

我罕慢，不過我今領斤。

9月累積里程 : 9.50 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

chun, Griffey Chang 和其他 14 人說推

·

毅哥晚安、運動愉快
辛苦了

2018-09-12 19:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'56"	00:21'39"
3	08'19"	00:29'58"
4	07'17"	00:37'15"
4.1	07'17"	00:37'50"

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