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 |  21.2 km | 01:54:48 | 05:25/km日期: 2014-03-22 14:00 - 地點: 師大田徑場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60% Pace: 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 04'29" / 下午送女兒去上書法課之後，到師大田徑場跑了一場無名的半馬，大概是沒有上下坡，也沒有人群的阻擋，所以非正式的破了自己的半馬PB；跑完之後稍作收操，然後剛好可以接女兒下課。 3月累積里程 : 236.53 km  ASICS GEL-Blur 33 累積 : 1377.1 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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