kevinlin 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

kevinlin 新竹
ID 12093

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13.3 km | 01:02:38 | 04:43/km

日期: 2014-03-13 20:05 - 卡路里: 1225 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 04'48" / 04'45" / 04'36" / 04'35" / 04'41" / 04'35" / 04'36" / 04'43" / 04'40" / 04'44" / 04'44" / 04'49" / 04'48" / 06'11" /

3月累積里程 : 185.35 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3009.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'45"	00:09'33"
3	04'36"	00:14'09"
4	04'35"	00:18'44"
5	04'41"	00:23'25"
6	04'35"	00:28'00"
7	04'36"	00:32'36"
8	04'43"	00:37'19"
9	04'40"	00:41'59"
10	04'44"	00:46'43"
11	04'44"	00:51'27"
12	04'49"	00:56'16"
13	04'48"	01:01'04"
13.3	06'11"	01:02'38"

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