6.0 km | 00:32:44 | 05:25/km日期: 2018-09-11 09:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'47" / 05'22" / 07'00" / 07'16" / 06'56" / 07'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'22" | 00:12'09" |
| 3 | 07'00" | 00:19'09" |
| 4 | 07'16" | 00:26'25" |
| 5 | 06'56" | 00:33'21" |
| 6 | 07'40" | 00:41'01" |
| 6.0 | 05'03" | 00:41'10" |
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