8.6 km | 01:02:36 | 07:18/km日期: 2018-09-10 21:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'12" / 07'29" / 07'51" / 07'21" / 07'36" / 07'19" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.77 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
6477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 07'12" | 00:21'20" |
| 4 | 07'29" | 00:28'49" |
| 5 | 07'51" | 00:36'40" |
| 6 | 07'21" | 00:44'01" |
| 7 | 07'36" | 00:51'37" |
| 8 | 07'19" | 00:58'56" |
| 8.6 | 06'26" | 01:02'37" |
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