8.0 km | 00:58:09 | 07:15/km日期: 2018-09-10 20:11 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 03'54" / 06'43" / 07'05" / 07'30" / 07'07" / 08'23" / 08'37" / 08'07" / 358'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 | 171 / 148 |
| 2 | | 06'43" (+02'49") | 1007 / 2007 | 170 / 87 |
| 3 | | 07'16" (+03'22") | 1005 / 3013 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'23" (+03'29") | 1000 / 4013 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'02" (+03'08") | 1006 / 5019 | 165 / 85 |
| 6 | | 08'25" (+04'31") | 1006 / 6025 | 171 / 69 |
| 7 | | 08'45" (+04'51") | 1010 / 7035 | 172 / 66 |
| 8 | | 08'17" (+04'23") | 1002 / 8038 | 175 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 06'43" | 00:10'37" |
| 3 | 07'05" | 00:17'42" |
| 4 | 07'30" | 00:25'12" |
| 5 | 07'07" | 00:32'19" |
| 6 | 08'23" | 00:40'42" |
| 7 | 08'37" | 00:49'19" |
| 8 | 08'07" | 00:57'26" |
| 8.0 | 255'57" | 00:58'09" |
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