3.8 km | 00:25:04 | 06:40/km日期: 2018-09-09 18:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'35" / 06'40" / 06'40" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" (+00'01") | 542 / 3761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'40" | 00:15'15" |
| 3 | 06'40" | 00:21'55" |
| 3.8 | 06'39" | 00:26'59" |
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