4.0 km | 00:27:10 | 06:45/km日期: 2018-09-09 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 07'16" / 07'03" / 05'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.91 km 
Nike turbo 累積 :
4.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'16" | 00:14'12" |
| 3 | 07'03" | 00:21'15" |
| 4 | 05'49" | 00:27'04" |
| 4.0 | 06'14" | 00:27'11" |
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