3.1 km | 00:20:26 | 06:38/km日期: 2014-03-21 20:19 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 06'28" / 06'15" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 398 / 398 |
| 2 | | 07'41" (+02'08") | 401 / 799 |
| 3 | | 07'12" (+01'39") | 411 / 1211 |
| 4 | | 05'33" | 407 / 1619 |
| 5 | | 06'52" (+01'19") | 400 / 2019 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 412 / 2431 |
| 7 | | 06'26" (+00'53") | 401 / 2832 |
| 8 | | 07'09" (+01'36") | 262 / 3095 |
3月累積里程 :
145.60 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
303.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'28" | 00:13'27" |
| 3 | 06'15" | 00:19'42" |
| 3.1 | 10'02" | 00:20'26" |
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