4.0 km | 00:26:06 | 06:30/km日期: 2018-09-05 17:55 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4454 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 06'12" / 05'56" / 07'12" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'24") | 1002 / 1002 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'57") | 1011 / 2014 | 166 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3015 | 170 / 98 |
| 4 | | 07'08" (+01'54") | 1004 / 4019 | 176 / 79 |
| 5 | | 05'14" | 12 / 4032 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 05'56" | 00:18'40" |
| 4 | 07'12" | 00:25'52" |
| 4.0 | 18'22" | 00:26'06" |
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