喬伊 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:09:47 | 06:58/km

日期: 2014-03-19 20:00 - 地點: 華亞工業區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 06'51" / 07'05" / 07'21" / 07'10" / 06'59" / 06'55" / 06'48" / 07'00" / 00'00" /

恢復跑!!!
總里程 : 2007.1 km!!!

3月累積里程 : 106.00 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Zpmoriya Fu 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'51"	00:13'41"
3	07'05"	00:20'46"
4	07'21"	00:28'07"
5	07'10"	00:35'17"
6	06'59"	00:42'16"
7	06'55"	00:49'11"
8	06'48"	00:55'59"
9	07'00"	01:02'59"
10.0	06'49"	01:09'47"

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