11.6 km | 00:58:30 | 05:02/km日期: 2018-09-05 05:00 - 地點: 媽媽嘴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'00" / 04'35" / 04'36" / 04'29" / 04'28" / 05'10" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'20" / 05'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" (+00'41") | 613 / 11613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.41 km 
皇速 日製 累積 :
381.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'35" | 00:09'35" |
| 3 | 04'36" | 00:14'11" |
| 4 | 04'29" | 00:18'40" |
| 5 | 04'28" | 00:23'08" |
| 6 | 05'10" | 00:28'18" |
| 7 | 05'30" | 00:33'48" |
| 8 | 05'24" | 00:39'12" |
| 9 | 05'33" | 00:44'45" |
| 10 | 05'20" | 00:50'05" |
| 11 | 05'16" | 00:55'21" |
| 11.6 | 05'09" | 00:58'31" |
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