3.8 km | 00:25:27 | 06:43/km日期: 2018-09-04 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'53" / 07'39" / 08'39" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 401 / 812 |
| 3 | | 04'46" | 407 / 1220 |
| 4 | | 50'51" (+46'05") | 59 / 1279 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 406 / 1685 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 411 / 2097 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 404 / 2501 |
| 8 | | 01:04'06" (+59'20") | 63 / 2564 |
| 9 | | 05'02" (+00'16") | 403 / 2968 |
| 10 | | 04'58" (+00'12") | 407 / 3376 |
| 11 | | 05'57" (+01'11") | 407 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'39" | 00:12'32" |
| 3 | 08'39" | 00:21'11" |
| 3.8 | 05'26" | 00:25'27" |
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