7.2 km | 00:46:33 | 06:28/km日期: 2018-09-04 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'54" / 06'42" / 06'24" / 04'58" / 05'06" / 06'28" / 07'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'54") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.51 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'42" | 00:14'36" |
| 3 | 06'24" | 00:21'00" |
| 4 | 04'58" | 00:25'58" |
| 5 | 05'06" | 00:31'04" |
| 6 | 06'28" | 00:37'32" |
| 7 | 07'54" | 00:45'26" |
| 7.2 | 05'50" | 00:46'33" |
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