Jason Lin 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
ID 358752

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3.1 km | 00:18:06 | 05:49/km

日期: 2018-09-04 20:56 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'50" / 06'17" / 05'13" / 07'07" /

基本訓練

9月累積里程 : 127.56 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'17"	00:12'07"
3	05'13"	00:17'20"
3.1	06'52"	00:18'07"

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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