10.0 km | 00:44:00 | 04:23/km日期: 2018-08-15 19:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'25" / 04'24" / 04'20" / 04'17" / 03'55" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'30" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'27" | 00:13'41" |
| 4 | 04'27" | 00:18'08" |
| 5 | 04'28" | 00:22'36" |
| 6 | 04'25" | 00:27'01" |
| 7 | 04'24" | 00:31'25" |
| 8 | 04'20" | 00:35'45" |
| 9 | 04'17" | 00:40'02" |
| 10 | 03'55" | 00:43'57" |
| 10.0 | 02'49" | 00:44'00" |
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