10.6 km | 01:14:43 | 07:02/km日期: 2018-09-03 21:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 06'52" / 06'27" / 07'07" / 07'40" / 07'20" / 06'36" / 06'08" / 07'19" / 07'13" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'30") | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 06'27" | 00:20'03" |
| 4 | 07'07" | 00:27'10" |
| 5 | 07'40" | 00:34'50" |
| 6 | 07'20" | 00:42'10" |
| 7 | 06'36" | 00:48'46" |
| 8 | 06'08" | 00:54'54" |
| 9 | 07'19" | 01:02'13" |
| 10 | 07'13" | 01:09'26" |
| 10.6 | 07'38" | 01:14'11" |
留言 
展開計圈分析
