9.3 km | 01:04:21 | 06:55/km日期: 2018-09-03 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 11070 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 06'37" / 06'51" / 07'45" / 06'26" / 06'39" / 06'50" / 07'06" / 07'22" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1009 / 1009 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2009 | 170 / 89 |
| 3 | | 07'03" (+01'02") | 1003 / 3013 | 167 / 84 |
| 4 | | 07'48" (+01'47") | 1003 / 4016 | 173 / 73 |
| 5 | | 06'25" (+00'24") | 1002 / 5018 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'43" (+00'42") | 1005 / 6023 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'47" (+00'46") | 1005 / 7029 | 172 / 85 |
| 8 | | 07'17" (+01'16") | 1005 / 8034 | 175 / 78 |
| 9 | | 07'26" (+01'25") | 1002 / 9037 | 174 / 76 |
| 10 | | 06'35" (+00'34") | 298 / 9335 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'37" | 00:12'37" |
| 3 | 06'51" | 00:19'28" |
| 4 | 07'45" | 00:27'13" |
| 5 | 06'26" | 00:33'39" |
| 6 | 06'39" | 00:40'18" |
| 7 | 06'50" | 00:47'08" |
| 8 | 07'06" | 00:54'14" |
| 9 | 07'22" | 01:01'36" |
| 9.3 | 09'12" | 01:04'21" |
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