7.2 km | 00:51:11 | 07:07/km日期: 2018-09-03 18:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'01" / 07'08" / 06'46" / 13'55" / 27'55" / 07'38" / 13'13" / 53'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'47" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'43" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'41" (+00'58") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'09" | 748 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 526.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'08" | 00:15'09" |
| 3 | 06'46" | 00:21'55" |
| 4 | 13'55" | 00:35'50" |
| 5 | 27'55" | 01:03'45" |
| 6 | 07'38" | 01:11'23" |
| 7 | 13'13" | 01:24'36" |
| 7.2 | 53'36" | 01:34'35" |
留言 
