3.0 km | 00:17:45 | 05:51/km日期: 2018-09-03 08:28 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2972 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'39" / 05'58" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1004 / 1004 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2004 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1008 / 3013 | 166 / 100 |
| 4 | | 03'37" | 27 / 3041 | 160 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.44 km 
ZEPRO 雲豹(藍綠) 累積 :
316.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'58" | 00:11'37" |
| 3 | 05'58" | 00:17'35" |
| 3.0 | 06'02" | 00:17'45" |
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