10.4 km | 01:29:31 | 08:34/km日期: 2018-09-03 05:47 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 158 - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'28" / 10'31" / 10'25" / 08'24" / 07'04" / 09'26" / 10'42" / 07'23" / 06'11" / 06'15" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'41" (+04'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+02'08") | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 10'31" | 00:19'59" |
| 3 | 10'25" | 00:30'24" |
| 4 | 08'24" | 00:38'48" |
| 5 | 07'04" | 00:45'52" |
| 6 | 09'26" | 00:55'18" |
| 7 | 10'42" | 01:06'00" |
| 8 | 07'23" | 01:13'23" |
| 9 | 06'11" | 01:19'34" |
| 10 | 06'15" | 01:25'49" |
| 10.4 | 05'51" | 01:28'27" |
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