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Wen
新北市
ID 11052
596 位追隨者
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Wen
7.0 km
|
00:49:12
|
07:01/km
日期:
2014-03-19 08:31
-
地點:
Gym
-
卡路里:
315 Cal
大姆指+指甲雖然還會痛
可能要一陣子才會好吧~囧rz
但慢慢跑還是可以~耶
3月累積里程 :
140.70 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
,
溪湖人
和其他
120
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
陳百龍
學姊好棒喔(瘦了瘦了)
2014-03-19 08:37 ·
1
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lee2lee
(拉椅子看飛踢)
2014-03-19 08:52 ·
1
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亦真非真
WEN早安!這種傷都是會痛一陣子,不過這樣妳就會記取這次的不愉快經驗了,穿寬楦頭的鞋就可以跑了o(@^◇^@)o
2014-03-19 09:04 ·
1
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Wen
陳百龍:你~~是丟搞噢=="!!會乖乖減肥了啦~~(哭)
lee2lee:猜錯了噢~~今天沒飛踢!!哈哈哈
亦真非真:早安!我今天有穿寬楦頭的跑鞋跑!!還在跟我的大拇指和平相處中~~希望周日前會習慣=_=!
真的~~我記起來了~~搞得這兩次跑步都是傷>_<
2014-03-19 09:10 ·
2
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Juis
Rider 17要當第一順位的愛鞋啦~
2014-03-19 09:36 ·
Wen
有歐~自從買了它後~Rider17就是我首位愛鞋了!
只是....買了不少雙跑鞋...總是要輪流穿一下@@"
2014-03-19 10:15 ·
1
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Wallace
我家也有一雙Rider17^^(不過不是我的><~~)
2014-03-19 10:18 ·
Wen
你不考慮自己也購入一雙@?@
2014-03-19 10:27 ·
Wallace
我已經有三雙了~~所以............再考慮看看^^
2014-03-19 10:28 ·
Wen
你說三雙跑鞋嗎?!<不多押XDD>
2014-03-19 10:37 ·
1
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Wallace
一雙練習鞋,一雙跑平路,一雙跑山路!!所以剛剛好了~~~
雖然我也很想再買一雙試試看~~XDD,誘惑阿!!
2014-03-19 10:42 ·
Wen
跑山路<~越野鞋ㄇ?!
居然三雙都有分配職責!!!!!我好像都亂穿XDDD
買吧買吧買吧((慫恿))
2014-03-19 10:45 ·
Wallace
跑山路是NIMBUS15,這雙跑山徑比較不會滑,跑山路下坡比較可以保護腳,不過這雙後期比13代難穿,15代越穿越硬,13代穿到後面還是軟QQ差好多~~有點想要飛踢他了~XD
真的好想買喔~~XDD
2014-03-19 10:50 ·
Juis
買了專門跑破PB用的啊~ 只要想破PB就穿它~ XD
2014-03-19 10:52 ·
Wen
Juis:你簡直把Rider17捧上天了!!!XD
Wallace:也不用飛踢它拉~偶爾讓它登場就好(冷凍它)~哈哈
2014-03-19 11:05 ·
1
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Juis
學姐, 當你換上一雙鞋, 速度每公里快半分鐘, 續航力加一倍時, 你就會這麼覺得它很神奇了, Rider 17目前只有跑86公里, 分別是南科全馬, 雙潭半馬, 古都半馬. 還沒有跑過其它的賽事跟練習啊~ 不穿它, 就像在日本練跑一樣, 打回原形了~ XD
2014-03-19 11:14 ·
1
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Wen
我覺得跟你肌力變好外加速度變快有關係餒!!!!(然後rider17再加一些分)~~是你進化了!!!!(拍肩)
2014-03-19 11:23 ·
1
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Juis
不是喔, 在大阪城跑起來是很ok, 不過也沒那麼快, 而且回到東京品川, 就真的是跑不動~ 鞋子真的有差到每公里半分鐘以上~ 學姐這回要是在國道上穿Rider 17, 在天氣好地勢平的狀況下, 應該是可以拼150~ XD
2014-03-19 11:26 ·
Wallace
J帥~那是鞋子剛好複合你的跑步姿勢,剛好可以化解你的怪症頭!!
學姊~這次國道馬真的差點可以破二說,是很可惜^^妳大拇指很痛,跑步前可以貼OK蹦,把OK蹦的海綿貼在最痛處,讓她去磨鞋子,這樣你大拇指就不會痛了!!
2014-03-19 11:32 ·
1
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Wen
Juis:150太遙遠了(遠目)有順利完成就好了~等有緣時自然會破2嚕XDD
所以你的17只用來比賽用 練習穿別雙?!
Wallace:不會可惜拉~以後有機會的!好的~這周日試看看大姆指貼ok繃跑!不然我也很怕它會2度受傷~粉慘@@
2014-03-19 12:20 ·
2
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Iris Chen
我愛 Mizuno 的 AR4 ~ 又輕又便宜好穿
2014-03-26 17:02 ·
1
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Juis
學姐, 應該說, 最近我除了上回去日本有練跑超過3公里外, 基本上都沒有在練跑了. 去日本只有帶自己穿著的步鞋跑. 沒有另外帶跑鞋. 偶足底筋膜炎腳痛啊~ 嗚嗚~
2014-03-26 17:12 ·
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