4.4 km | 03:55:12 | 53:30/km日期: 2018-08-25 18:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2376 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'38" / 53'11" / 70'26" / 70'51" / 61'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 53'11" (+36'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:10'26" (+53'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:10'51" (+54'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:00'56" (+44'19") | 395 / 4395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 53'11" | 01:09'49" |
| 3 | 70'26" | 02:20'15" |
| 4 | 70'51" | 03:31'06" |
| 4.4 | 60'56" | 03:55'13" |
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