12.0 km | 01:22:20 | 06:50/km日期: 2018-08-31 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 745 Cal
Pace: 06'39" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 06'09" / 06'20" / 07'19" / 06'36" / 06'41" / 07'20" / 09'44" / 07'17" / 17'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'56" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'52" | 00:24'15" |
| 5 | 06'09" | 00:30'24" |
| 6 | 06'20" | 00:36'44" |
| 7 | 07'19" | 00:44'03" |
| 8 | 06'36" | 00:50'39" |
| 9 | 06'41" | 00:57'20" |
| 10 | 07'20" | 01:04'40" |
| 11 | 09'44" | 01:14'24" |
| 12 | 07'17" | 01:21'41" |
| 12.0 | 17'34" | 01:22'20" |
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