10.2 km | 00:53:33 | 05:13/km日期: 2014-03-18 06:47 - 地點: 河濱往北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'30" / 05'10" / 04'56" / 04'57" / 04'58" / 04'52" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 04'54" / 07'14" /
從HAWAII回來後,時差還沒調過來。早上五點多就醒了,六點多出門跑。
嘗試著把速度控制在5分速之內,也順便測試WEN的GPS手錶,我的那支環天625不修理了,也該淘汰了。
初步測試WEN的GPS公里數和手機GPS差不多,只有PACE稍微差5~10秒,還不確定是哪個不準。
再看看囉
3月累積里程 :
143.94 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2170 累積 :
1744.9 kmAndroid - HTC HTC One VX 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 05'10" | 00:12'40" |
3 | 04'56" | 00:17'36" |
4 | 04'57" | 00:22'33" |
5 | 04'58" | 00:27'31" |
6 | 04'52" | 00:32'23" |
7 | 04'47" | 00:37'10" |
8 | 04'47" | 00:41'57" |
9 | 04'55" | 00:46'52" |
10 | 04'54" | 00:51'46" |
10.2 | 07'15" | 00:53'33" |