3.6 km | 00:51:50 | 14:21/km日期: 2018-08-28 20:58 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'35" / 14'56" / 13'19" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'03" (+03'08") | 1005 / 1005 | 185 / 33 |
| 2 | | 15'00" (+02'05") | 1001 / 2007 | 191 / 34 |
| 3 | | 12'55" | 1006 / 3013 | 213 / 36 |
| 4 | | 12'31" | 610 / 3624 | 213 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 14'56" | 00:28'31" |
| 3 | 13'19" | 00:41'50" |
| 3.6 | 16'22" | 00:51'50" |
留言 
