10.0 km | 00:51:15 | 05:07/km日期: 2018-08-29 05:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 04'58" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'58" / 04'56" / 04'55" / 05'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'58" | 00:10'43" |
| 3 | 04'56" | 00:15'39" |
| 4 | 04'57" | 00:20'36" |
| 5 | 04'56" | 00:25'32" |
| 6 | 04'53" | 00:30'25" |
| 7 | 04'58" | 00:35'23" |
| 8 | 04'56" | 00:40'19" |
| 9 | 04'55" | 00:45'14" |
| 10 | 05'58" | 00:51'12" |
| 10.0 | 03'54" | 00:51'15" |
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