8.8 km | 00:54:37 | 06:11/km日期: 2018-08-28 19:56 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'52" / 07'16" / 06'38" / 05'39" / 06'58" / 07'57" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'07") | 804 / 804 |
| 2 | | 14'44" (+10'53") | 157 / 961 |
| 3 | | 03'51" | 819 / 1781 |
| 4 | | 15'58" (+12'07") | 145 / 1926 |
| 5 | | 04'02" (+00'11") | 788 / 2714 |
| 6 | | 17'24" (+13'33") | 133 / 2848 |
| 7 | | 03'59" (+00'08") | 799 / 3647 |
| 8 | | 14'04" (+10'13") | 413 / 4061 |
| 9 | | 03'59" (+00'08") | 799 / 4860 |
| 10 | | 17'31" (+13'40") | 131 / 4992 |
| 11 | | 03'54" (+00'03") | 823 / 5815 |
| 12 | | 15'29" (+11'38") | 148 / 5964 |
| 13 | | 03'54" (+00'03") | 808 / 6772 |
| 14 | | 20'23" (+16'32") | 279 / 7051 |
| 15 | | 03'56" (+00'05") | 808 / 7859 |
| 16 | | 21'50" (+17'59") | 139 / 7998 |
| 17 | | 03'40" | 818 / 8817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'52" | 00:17'12" |
| 4 | 07'16" | 00:24'28" |
| 5 | 06'38" | 00:31'06" |
| 6 | 05'39" | 00:36'45" |
| 7 | 06'58" | 00:43'43" |
| 8 | 07'57" | 00:51'40" |
| 8.8 | 03'39" | 00:54'39" |
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