黎修真 2018/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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6.7 km | 00:47:03 | 07:03/km

日期: 2018-08-28 05:42 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'11" / 07'07" / 06'53" / 07'15" / 06'26" / 05'58" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'06" (+02'11")

997 / 997

2

07'07"

(15'12")

07'06" (+01'11")

1001 / 1998

3

06'59"

(22'11")

06'56" (+01'01")

1006 / 3005

4

07'09"

(29'20")

07'12" (+01'17")

991 / 3996

5

06'32"

(35'52")

06'28" (+00'33")

1009 / 5006

展開計圈分析

8月累積里程 : 57.21 km

NB 宏不要累積 : 172.8 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蕭家福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'07"	00:15'18"
3	06'53"	00:22'11"
4	07'15"	00:29'26"
5	06'26"	00:35'52"
6	05'58"	00:41'50"
6.7	07'12"	00:46'40"

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