11.1 km | 00:59:47 | 05:22/km日期: 2018-08-27 21:17 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 細雨澆不息奔跑的熱情 - 平均心率: 149 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'15" / 05'13" / 05'31" / 06'01" / 05'41" / 05'23" / 05'11" / 05'14" / 04'55" / 05'03" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'50") | 1004 / 1004 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1003 / 2008 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1006 / 3014 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'30" (+00'39") | 1001 / 4015 | 174 / 104 |
| 5 | | 06'01" (+01'10") | 1005 / 5021 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'46") | 1002 / 6023 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 7026 | 157 / 118 |
| 8 | | 05'12" (+00'21") | 1004 / 8031 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'12" (+00'21") | 1004 / 9035 | 173 / 110 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10035 | 175 / 117 |
| 11 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 11037 | 175 / 113 |
| 12 | | 05'50" (+00'59") | 105 / 11143 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.47 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'15" | 00:10'58" |
| 3 | 05'13" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 06'01" | 00:27'43" |
| 6 | 05'41" | 00:33'24" |
| 7 | 05'23" | 00:38'47" |
| 8 | 05'11" | 00:43'58" |
| 9 | 05'14" | 00:49'12" |
| 10 | 04'55" | 00:54'07" |
| 11 | 05'03" | 00:59'10" |
| 11.1 | 05'50" | 00:59'47" |
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