4.5 km | 00:30:22 | 06:44/km日期: 2018-08-27 17:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 06'06" / 07'41" / 06'54" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'59") | 1166 / 1166 |
| 2 | | 30'53" (+26'47") | 64 / 1231 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 2232 |
| 4 | | 13'33" (+09'27") | 379 / 2611 |
| 5 | | 04'19" (+00'13") | 999 / 3611 |
| 6 | | 11'29" (+07'23") | 311 / 3923 |
| 7 | | 07'05" (+02'59") | 576 / 4499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'06" | 00:12'15" |
| 3 | 07'41" | 00:19'56" |
| 4 | 06'54" | 00:26'50" |
| 4.5 | 07'02" | 00:30'21" |
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