4.9 km | 00:34:17 | 07:01/km日期: 2018-08-26 09:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'26" / 04'53" / 04'49" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'10") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'27" (+00'48") | 405 / 820 |
| 3 | | 05'29" (+00'50") | 402 / 1222 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 395 / 1618 |
| 5 | | 05'12" (+00'33") | 398 / 2017 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 400 / 2418 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 393 / 2812 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 395 / 3207 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 397 / 3605 |
| 10 | | 04'53" (+00'14") | 396 / 4002 |
| 11 | | 04'39" | 400 / 4403 |
| 12 | | 23'31" (+18'52") | 475 / 4878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 04'53" | 00:16'12" |
| 4 | 04'49" | 00:21'01" |
| 4.9 | 14'52" | 00:34'05" |
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