沈璋傑 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

沈璋傑台南
ID 9434

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7.0 km | 00:59:01 | 08:24/km

日期: 2018-08-25 20:53 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'32" / 06'52" / 06'36" / 06'44" / 06'53" / 06'56" / 06'46" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

06'33"

1124 / 1124

2

06'42"

(14'05")

06'47" (+00'14")

985 / 2110

3

06'32"

(20'37")

06'37" (+00'04")

986 / 3096

4

06'53"

(27'30")

06'50" (+00'17")

1005 / 4102

5

06'44"

(34'14")

06'44" (+00'11")

999 / 5101

展開計圈分析

8月累積里程 : 23.87 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

張小書, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'52"	00:13'24"
3	06'36"	00:20'00"
4	06'44"	00:26'44"
5	06'53"	00:33'37"
6	06'56"	00:40'33"
7	06'46"	00:47'19"
7.0	41'40"	00:48'09"

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