12.0 km | 01:53:51 | 09:28/km日期: 2018-08-25 05:59 - 天氣: 天陰微風 - 平均心率: 126 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 09'34" / 09'38" / 09'38" / 09'30" / 09'24" / 09'48" / 09'26" / 09'31" / 09'26" / 09'31" / 09'23" / 09'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'15" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'40" | 6 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.75 km 
mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'38" | 00:19'12" |
| 3 | 09'38" | 00:28'50" |
| 4 | 09'30" | 00:38'20" |
| 5 | 09'24" | 00:47'44" |
| 6 | 09'48" | 00:57'32" |
| 7 | 09'26" | 01:06'58" |
| 8 | 09'31" | 01:16'29" |
| 9 | 09'26" | 01:25'55" |
| 10 | 09'31" | 01:35'26" |
| 11 | 09'23" | 01:44'49" |
| 12 | 09'16" | 01:54'05" |
| 12.0 | 05'23" | 01:54'07" |
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