Gavan 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gavan 新北市
ID 24494

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5.8 km | 00:35:46 | 06:07/km

日期: 2018-08-22 23:36 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'09" / 05'50" / 05'49" / 06'09" / 06'56" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'22"

(16'22")

05'34"

2932 / 2932

2

19'11"

(35'33")

06'30" (+00'56")

2947 / 5879

8月累積里程 : 11.71 km

Barefoot 累積 : 471.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'50"	00:10'59"
3	05'49"	00:16'48"
4	06'09"	00:22'57"
5	06'56"	00:29'53"
5.8	06'58"	00:35'46"

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