Hsiao-Yun Ko 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao-Yun Ko 新竹
ID 34158

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16.7 km | 02:05:35 | 07:30/km

日期: 2014-03-16 14:47 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 08'37" / 13'13" / 07'13" / 06'43" / 06'54" / 06'31" / 06'46" / 06'42" / 09'32" / 06'34" / 06'51" / 08'10" / 06'14" / 07'05" / 06'27" / 07'19" / 06'30" /

3月累積里程 : 87.40 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 909.8 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

溫文豐, 周大雄和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	13'13"	00:21'50"
3	07'13"	00:29'03"
4	06'43"	00:35'46"
5	06'54"	00:42'40"
6	06'31"	00:49'11"
7	06'46"	00:55'57"
8	06'42"	01:02'39"
9	09'32"	01:12'11"
10	06'34"	01:18'45"
11	06'51"	01:25'36"
12	08'10"	01:33'46"
13	06'14"	01:40'00"
14	07'05"	01:47'05"
15	06'27"	01:53'32"
16	07'19"	02:00'51"
16.7	06'30"	02:05'35"

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成績 : 01:07:05