10.6 km | 01:04:36 | 06:06/km日期: 2018-08-21 06:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 06'18" / 06'11" / 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'47" / 05'20" / 08'23" / 06'08" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'43") | 8000 / 8000 |
| 2 | | 15'53" (+11'46") | 267 / 8267 |
| 3 | | 04'43" (+00'36") | 200 / 8467 |
| 4 | | 06'57" (+02'50") | 90 / 8557 |
| 5 | | 04'24" (+00'17") | 200 / 8757 |
| 6 | | 12'05" (+07'58") | 60 / 8818 |
| 7 | | 04'48" (+00'41") | 200 / 9018 |
| 8 | | 08'21" (+04'14") | 68 / 9086 |
| 9 | | 04'42" (+00'35") | 200 / 9286 |
| 10 | | 13'12" (+09'05") | 77 / 9363 |
| 11 | | 04'07" | 200 / 9563 |
| 12 | | 07'24" (+03'17") | 113 / 9677 |
| 13 | | 05'54" (+01'47") | 902 / 10579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'18" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 05'36" | 00:29'59" |
| 6 | 05'36" | 00:35'35" |
| 7 | 05'47" | 00:41'22" |
| 8 | 05'20" | 00:46'42" |
| 9 | 08'23" | 00:55'05" |
| 10 | 06'08" | 01:01'13" |
| 10.6 | 05'51" | 01:04'37" |
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