7.2 km | 01:16:34 | 10:36/km日期: 2018-08-19 16:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'34" / 10'34" / 09'28" / 09'42" / 16'32" / 05'46" / 11'32" / 43'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'38" (+37'52") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 10'34" | 00:24'08" |
| 3 | 09'28" | 00:33'36" |
| 4 | 09'42" | 00:43'18" |
| 5 | 16'32" | 00:59'50" |
| 6 | 05'46" | 01:05'36" |
| 7 | 11'32" | 01:17'08" |
| 7.2 | 43'39" | 01:26'25" |
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