10.0 km | 00:53:30 | 05:20/km日期: 2018-08-20 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 02'50" / 05'50" / 05'46" / 05'30" / 05'26" / 05'26" / 05'07" / 04'55" / 04'54" / 04'29" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'49" (+04'21") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 05'50" | 00:08'40" |
| 3 | 05'46" | 00:14'26" |
| 4 | 05'30" | 00:19'56" |
| 5 | 05'26" | 00:25'22" |
| 6 | 05'26" | 00:30'48" |
| 7 | 05'07" | 00:35'55" |
| 8 | 04'55" | 00:40'50" |
| 9 | 04'54" | 00:45'44" |
| 10 | 04'29" | 00:50'13" |
| 10.0 | 09'01" | 00:50'27" |
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