葉小媽 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉小媽新竹
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5.9 km | 01:07:39 | 11:25/km

日期: 2018-08-20 19:02 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'11" / 10'46" / 11'11" / 11'09" / 11'04" / 15'03" / 00'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 400.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 🎉Jerry 🎆 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	10'46"	00:18'57"
3	11'11"	00:30'08"
4	11'09"	00:41'17"
5	11'04"	00:52'21"
6	15'03"	01:07'24"
5.9	-3'-13"	01:07'39"

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