3.3 km | 00:31:45 | 09:33/km日期: 2018-08-20 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'11" / 08'41" / 09'05" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+02'49") | 323 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'41" | 00:18'52" |
| 3 | 09'05" | 00:27'57" |
| 3.3 | 11'31" | 00:31'41" |
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