5.0 km | 00:28:49 | 05:44/km日期: 2018-08-16 19:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 06'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'34") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'33" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 06'15" | 00:28'40" |
| 5.0 | 06'53" | 00:28'49" |
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